La marche comme exercice physique
La marche brûle des calories, est bonne pour le cœur, améliore le tonus musculaire et soulage du stress. C’est...
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De passage pour un stage en nutrition au sein de notre CIUSSS, l’étudiante Laurence Lanctôt nous présentait, en mars...
Le 22 avril dernier marquait le Jour de la Terre. Chaque année, depuis 1995, cette journée est l’occasion pour...
Manon Leclerc et Sabrina Tavolaro ont des valeurs environnementales bien ancrées. À la fois débrouillardes et engagées, elles représentaient...
Prendre des moments quotidiens pour être pleinement conscient et pour accorder toute sa présence à un objet est certes...
Pour clore le Mois de la nutrition, nous donnons la plume à Laurence Lanctôt, étudiante à l’Université de Montréal....
Avez-vous l’impression que votre vie se déroule de plus en plus vite? Avez-vous tellement de choses à faire qu’il...
S’affirmer est un moyen de respecter vos droits comme vous respecteriez ceux d’autrui. Apprendre à porter attention à vos...
Les études démographiques montrent que rester célibataire par choix est une tendance croissante dans le monde entier. La plupart...
Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’importance de prendre soin de soi, mais parfois, il peut être...
