À votre santé

Chocolat rime souvent avec dessert. Pourtant le cacao peut être utilisé dans des plats salés ou des ingrédients hors...

Une séance de méditation par jour pour mieux gérer le stress du quotidien.

À mon arrivée à l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal en octobre, j’ai vu des bancs tout autour...

Vous manquez de temps et vous êtes à court d’inspiration pour des recettes simples et rapides pour vos dîners?...