• 15 avril 2019

Du chocolat de l’entrée au dessert

Chocolat rime souvent avec dessert. Pourtant le cacao peut être utilisé dans des plats salés ou des ingrédients hors...

  • 14 avril 2019

Méditer au travail

Une séance de méditation par jour pour mieux gérer le stress du quotidien.

  • 13 avril 2019

Un gym à ciel ouvert

À mon arrivée à l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal en octobre, j’ai vu des bancs tout autour...

  • 25 mars 2019

Des soupes faciles pour le lunch!

Vous manquez de temps et vous êtes à court d’inspiration pour des recettes simples et rapides pour vos dîners?...