Santé Québec Est-de-l’Île-de-Montréal
Universitaire

Il n’y a pas qu’HMR qui est en chantier… Le Fil aussi!

Le Fil, notre journal interne… en pleine métamorphose! 👷‍♀️ Pendant les travaux, vous verrez peut-être des rubriques en chantier ou des pages qui se transforment. C’est normal, nous sommes entrain de lui refaire une beauté.

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LA MACHINE À CAFÉ

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☀️ Les journées chaudes de l'été peuvent être agréables, mais elles comportent aussi certains risques.

Savez-vous reconnaître les signes d'un coup de chaleur? Étourdissements, maux de tête nausées ou confusion peuvent être des signaux d'alerte importants.

🎥 Regardez cette vidéo du @chustejustine pour apprendre à reconnaître les symptômes et savoir comment réagir rapidement.

#SanteQuebec
Quand nous étions plus jeunes, s'endormir prenait à peu près 30 secondes. Aujourd'hui, à 3 h du matin, nous repensons à une vieille conversation, refaisons notre liste d'épicerie et vérifions l’heure au moins cinq fois. 😅 

Heureusement, il existe des trucs et des ressources pour retrouver des nuits plus reposantes. 

Visitez laviechange.ca pour découvrir des conseils et des outils qui peuvent vous aider à renouer avec le sommeil. 

Parce que bien dormir, ça ne devrait pas être un rêve! 😴✨ 

#LaVieChange #SanteQuebec
🚴☀️ Journée fériée? C'est le moment parfait pour sortir le vélo et profiter du beau temps!

Avant de partir à l'aventure, n'oubliez pas vos équipements de protection : casque bien ajusté et protections adaptées. Parce que la meilleure destination est celle qui ne mène pas aux urgences. 😎

Bonne randonnée et roulez prudemment! 🚲💙

🎥 : @santequebec.monteregieouest 

#SanteQuebec
🚨 « 𝐉’𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝟏𝟐 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝è𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 à 𝐥’𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞. »

Des civières à perte de vue. 
Du bruit. 
Des stimuli de partout. 
Un rythme qui ne ralentit jamais. 

En rentrant à la maison, la fatigue était immense. 
Mais derrière le stress, il y avait aussi quelque chose de plus fort : le courage d’être présente malgré les doutes. 

Parce que chaque professionnel de la santé a déjà vécu ce moment où il se demande : 
« Est-ce que je serai capable? » 

Et pourtant, ils se présentent. 
Pour leurs patients. 
Pour leur équipe. 
Pour faire la différence. 

💙 À tous ceux qui commencent leur carrière avec le cœur qui bat un peu plus vite : vous n’avez pas besoin d’être parfaits. Vous avez seulement besoin d’oser commencer. 

#SanteQuébec #SoinsInfirmiers #HistoireVraie #ParcoursProfessionnel #HumainAvantTout
🎉💙 Bonne Saint-Jean à tous!

Profitez de cette journée de célébration en famille et entre amis, mais n'oubliez pas la sécurité si vous êtes près de l'eau. 🌊

Assurez-vous que les enfants portent une veste de flottaison adaptée et qu'ils sont surveillés en tout temps afin de prévenir les risques de noyade. Un petit conseil à suivre aujourd'hui et tout l'été! ☀️

🎥 : @santequebec.monteregieouest

#SanteQuebec
Quand la piste de danse nous fait sentir plus jeune... mais que le lendemain, notre corps nous rappelle que nous n’avons plus 20 ans!💃🕺😅 

Même si notre esprit est resté jeune et prêt à faire la fête, notre corps, lui, a parfois besoin d’un peu plus d’attention. 

Vieillir, c’est normal, mais nous ne sommes pas obligés de vivre les changements sans soutien. Pour découvrir des ressources, de l’information et des outils qui peuvent vous accompagner dans cette étape de la vie, visitez laviechange.ca. 

Après tout, le but n’est pas d’arrêter de danser… c’est de trouver le bon rythme pour continuer à le faire longtemps! 🎶✨ 

#LaVieChange #SanteQuebec
Notre établissement devient Santé Québec Est-de-l'Île-de-Montréal.

Un nom simple, un réseau clair et une identité qui nous rassemble. 

 #SantéQuébec