• 17 août 2020

L’activité physique, c’est aussi bon pour le mental!

Dans les mois intenses de la première vague, je savais que je devais rester active physiquement pour me garder...

  • 20 juillet 2020

Bouger… c’est bon pour la santé

Ça semble évident, depuis le temps qu’on le dit! Mais qu’est-ce que ça fait exactement sur le corps, bouger?...

  • 7 juillet 2020

Retour au gym… comme avant?

Vous êtes peut-être enfin heureux de voir votre gym préféré rouvrir ses portes. Vous avez peut-être été la première...

  • 19 juin 2020

Avez-vous gardé vos bonnes habitudes?

Avec les changements à répétition des derniers mois, le stress, la fatigue, on a peut-être oublié les saines habitudes...

  • 9 juin 2020

Journée mondiale du bien-être

Le 13 juin, c’est la journée mondiale du bien-être. Mais qu’est-ce que le bien-être au juste et comment l’atteindre?...

  • 26 mai 2020

À nos masques!

La pandémie de la COVID-19 aura certainement bousculé nos quotidiens. Elle apporte aussi des changements majeurs dans nos habitudes....

  • 12 mai 2020

Et si on parlait de santé mentale

Dans l’amphithéâtre de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont, psychologues, travailleurs sociaux et psychoéducateurs reçoivent une formation sur les premiers soins psychosociaux. Des...

  • 5 mai 2020

Comment ça va, pour vrai?

«Comment ça va?» Une question en apparence simple, à laquelle on répond souvent par «Ça va» ou «Je vais...

  • 20 avril 2020

Un phare dans la crise

La ligne de soutien psychosocial pour employés permet d’être écouté et accueilli dans ses émotions. Depuis quelques semaines, une...

  • 14 avril 2020

L’effet colibri

Qu’est-ce que l’effet colibri? À notre échelle, nous avons le pouvoir d’embellir la vie des gens autour de nous,...