L’activité physique, c’est aussi bon pour le mental!
Dans les mois intenses de la première vague, je savais que je devais rester active physiquement pour me garder...
Dans les mois intenses de la première vague, je savais que je devais rester active physiquement pour me garder...
Ça semble évident, depuis le temps qu’on le dit! Mais qu’est-ce que ça fait exactement sur le corps, bouger?...
Vous êtes peut-être enfin heureux de voir votre gym préféré rouvrir ses portes. Vous avez peut-être été la première...
Avec les changements à répétition des derniers mois, le stress, la fatigue, on a peut-être oublié les saines habitudes...
Le 13 juin, c’est la journée mondiale du bien-être. Mais qu’est-ce que le bien-être au juste et comment l’atteindre?...
La pandémie de la COVID-19 aura certainement bousculé nos quotidiens. Elle apporte aussi des changements majeurs dans nos habitudes....
Dans l’amphithéâtre de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont, psychologues, travailleurs sociaux et psychoéducateurs reçoivent une formation sur les premiers soins psychosociaux. Des...
«Comment ça va?» Une question en apparence simple, à laquelle on répond souvent par «Ça va» ou «Je vais...
La ligne de soutien psychosocial pour employés permet d’être écouté et accueilli dans ses émotions. Depuis quelques semaines, une...
Qu’est-ce que l’effet colibri? À notre échelle, nous avons le pouvoir d’embellir la vie des gens autour de nous,...
