Dans les mois intenses de la première vague, je savais que je devais rester active physiquement pour me garder alerte mentalement. Mais à un moment, la fatigue émotionnelle a pris le dessus. Je tente cet été de me remettre à bouger plus… Parce que je reconnais les effets de l’exercice sur mon humeur… Justement, le […]
Lorsque j’ai entendu parler d’une initiative qu’avait prise l’équipe des archives de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont pour prendre soin de la santé physique de ses membres, je n’ai pu m’empêcher d’aller les rencontrer en personne pour en apprendre davantage. Préoccupée par les troubles musculo-squelettiques pouvant être liés au travail réalisé aux archives, Chantal Martineau, chef de secteur […]