Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’importance de prendre soin de soi, mais parfois, il peut être difficile de mettre ce concept en pratique. Il ne s’agit pas nécessairement de vous dorloter (même si cela peut en faire partie), mais plutôt de simplement faire des choses qui vous feront du bien à court ou à long terme.
Voici 50 idées pour vous aider à intégrer dans votre horaire quotidien l’habitude de prendre soin de vous.
Source : Lifeworks
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