En novembre dernier, j’ai consulté l’urgence de l’IUSMM pour la première fois, au plus creux d’une dépression qui me rongeait depuis des mois. J’avais quelques appréhensions lorsque l’intervenante du 811 m’a dirigée vers ce service. Moi, aller à l’urgence psychiatrique ? En étais-je vraiment là ?
Finalement, cette décision a représenté le début de ce qui m’amène aujourd’hui à voir la lumière au bout du tunnel. Si je devais refaire mon parcours aujourd’hui, je demanderais de l’aide à l’IUSMM bien plus vite. On parle encore trop peu des ressources en santé mentale, surtout en cas de crise suicidaire.
On m’a d’abord orientée vers l’équipe Résolution. Denis, au téléphone, et Karyne de l’équipe mobile, m’ont accompagnée à maintes reprises. Ils m’ont écoutée, ils m’ont expliqué mon état et surtout son caractère temporaire, à moi qui ne voyais pas le bout du tunnel !
J’ai également été au centre de crise Émile-Nelligan où, pendant trois jours, j’ai reçu un accompagnement qui m’a permis de me poser et de reprendre le dessus sur mon quotidien : les choses les plus basiques comme manger et me lever étaient devenues insurmontables.
Puis, rapidement, j’ai été prise en charge par la clinique externe des troubles de l’humeur où le Dr Zigenhorn m’a épaulée, accueillie et m’a apporté de nouvelles solutions. Aujourd’hui, deux mois plus tard, je vais rencontrer pour la première fois mon ergothérapeute en santé mentale pour planifier en douceur mon retour à mes activités quotidiennes et au travail. Une avancée que je n’aurais même pas osé imaginer début novembre.
J’ai été répondante en prévention du suicide et formée pour cela. Les ressources, je les connaissais. Pourtant, au fond de moi, alors que j’étais moi-même en crise, j’avais peu confiance dans le réseau de la santé publique et ce que je pourrais y trouver.
Ma perception a radicalement changé. Je n’ai que de bons mots pour l’efficacité, l’empathie et le professionnalisme de tous les intervenants qui se sont trouvés sur mon parcours… et qui m’ont probablement sauvé la vie.
Merci à toute l’équipe de crise !
Vous vous inquiétez pour un collègue ou un proche ? Vous pensez au suicide ? Vous vivez un deuil suite à un suicide ? Composez le 1-866-APELLE ou visitez le site Suicide.ca pour échanger gratuitement, confidentiellement et en tout temps avec des professionnels.
Vous vivez une situation de crise et habitez dans l’Est de Montréal ? L’équipe mobile Résolution est disponible pour vous soutenir grâce à l’écoute des intervenants : 514 351-9592.
N’oubliez pas : en tant qu’employé, vous avez accès aux ressources professionnelles du Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) pour du soutien concernant des difficultés personnelles et professionnelles : 1 800 361-2433 et à celles des Premiers soins Psychologiques (PSP) si vous vivez une détresse psychologique ou un événement hautement perturbant : 514 618-1426.
À lire aussi :
