L’Halloween, ça amuse pas juste les petits! Si vous aimez vous déguiser au travail, envoyez-nous des photos d’équipe. On les mettra juste ici!
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Lors de la conférence de Steve Geoffrion en décembre dernier, il a terminé sa présentation en proposant un défi 100 jours pour réduire le stress au quotidien. Avec le confinement plus strict, ces petites actions quotidiennes peuvent peut-être nous aider à mieux vivre la situation! Se connecter à nous-mêmes Dans (...)
«Comment ça va?» Une question en apparence simple, à laquelle on répond souvent par «Ça va» ou «Je vais bien», même si on ne le pense pas vraiment. En réalité, nous nous sentons euphoriques, épuisés, privilégiés. Ou peut-être même, sur le point d’exploser. Chaque fois que nous banalisons ce que (...)
D’après une chronique radio (Radio-Canada) de Marie-Ève Cotton, psychiatre à l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal. Procrastination (n.f.) – Tendance à remettre à plus tard une action qui pourrait être accomplie à plus brève échéance. Sachez que la majorité des gens procrastinent temporairement ou périodiquement dans leur vie. Vous (...)