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méditation

S'ancrer dans les bons moments - Journal Le Fil

S’ancrer dans les bons moments

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, l’été a été une façon de recadrer les émotions vécues pendant le confinement. J’ai notamment pris

Cours de groupe 2020

S’entraîner au travail

Une salle d’entraînement. Un gymnase. Une piste de course. Des cours de zumba, yoga, cardio plein air. Etc. Lorsque je suis arrivée au CIUSSS comme