Bien que le printemps ait été long, il faut y croire,
la chaleur est à nos portes! Et qui dit chaleur dit canicule… Connaissez-vous
les mesures de prévention pour éviter un coup de chaleur?
Vous les entendez chaque année à la même période de l’année, ces fameux conseils pour éviter les coups de chaleur. Pourquoi les répéter? Parce que chaque année, c’est 18 travailleurs qui ont des malaises liés à un coup de chaleur, selon la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST).
Chaleur extrême Un avis de chaleur extrême est émis lorsque la température atteint ou dépasse, en moyenne pondérée, un minimum de 20°C et un maximum de 33°C pendant 3 jours consécutifs, ou lorsque qu’une température est égale ou supérieure à 25°C pendant 2 nuits consécutives.
Chaleur accablante Un avis de chaleur accablante est émis lorsque la température de l’air atteint ou dépasse 30°C et que l’indice Humidex (température et taux d’humidité combinés) atteint ou dépasse 40°C.
Ce que vous pouvez faire
Boire de l’eau plus souvent, même si vous n’avez pas soif
Manger des fruits et légumes qui sont riches en eau
Limiter les boissons à forte teneur en caféine ou très sucrées
Fermer les fenêtres et les rideaux dès que la température extérieure augmente
Mettre une débarbouillette d’eau fraiche sur la nuque
Porter des vêtements clairs, amples et légers
Ce que votre gestionnaire peut faire
Adapter le rythme de travail
Supprimer les sources inutiles de chaleur
Ce que l’organisation peut faire
Mettre des îlots de fraîcheur à votre disposition pour les pauses et les repas
Proposer le télétravail lorsque possible
Vous pouvez évaluer votre niveau de risque de subir un
coup de chaleur sur le site
de la CNESST