Avez-vous entendu parler de l’Objectif bien-être? Il s’agit d’un objectif lancé à l’ensemble des employés du CIUSSS pour prendre soin de soi, ensemble. Nous vous proposons donc des activités pour vous faire du bien, vous ressourcer, raviver l’esprit d’équipe avec vos collègues, vous faire bouger et sortir de votre bulle!
Ces activités peuvent se faire en virtuel comme en présentiel (bien sûr, en respectant les mesures sanitaires). Elles peuvent se faire au travail durant vos pauses ou vos dîners, ou encore lors du retour ou à la maison. Que ce soit seul, avec des collègues ou avec des membres de votre entourage, offrez-vous un petit moment de bien-être, bien mérité.
Les activités proposées dans le cadre de l’Objectif bien-être se divisent en quatre salles virtuelles portant sur différents thèmes : l’activité physique, la cuisine, la création et la détente. Beaucoup d’activités sont gratuites. D’autres ont des frais. Il y a aussi quelques rabais pour les employés. Aucune obligation et beaucoup de plaisir! À travers l’année plusieurs nouvelles activités s’ajouteront à ce catalogue, restez donc à l’affût!
Consultez nos salles virtuelles dès maintenant sur l’intranet ou l’extranet, à partir de la page d’accueil, section Les incontournables > Espace bien-être.
Visionnez également cette courte vidéo promotionnelle pour obtenir un petit aperçu rapide de l’Objectif bien-être et des 4 salles virtuelles.
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Essayez l’un des Parcours de marche du CIUSSS et partagez-nous une « selfie » de vous en train de marcher sur l’un des trajets proposés en précisant de quel parcours il s’agit.
Les Parcours de marche du CIUSSS font partie des activités offertes dans la salle d’activité physique et où près de 115 parcours de marche au total ont été tracés autour de nos installations. Environ 4 à 6 parcours sont proposés pour chacune d’entre elles, certains allant d’une marche de 15 minutes alors que d’autres suggèrent un parcours d’environ 30 minutes, et parfois plus. Pour participer au concours et soumettre votre photo, veuillez compléter le formulaire suivant :
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