En forme, cet automne

Par Marieve Paradis
1 septembre 2020

Vous cherchez une façon d’inclure de l’exercice physique dans votre quotidien? Saviez-vous qu’il existe de nombreux cours de groupe dans nos installations? Voici les informations pour les cours donnés cet automne!

Cours donnés à l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal

Cours de Cardio Plein Air

Lundi et/ou mercredi, de 12 h 10 à 12 h 55
Coût : 1 cours/semaine – 130 $
2 cours/semaine – 234 $
13 semaines de cours consécutives
Inscription : Se référer à la page Promotion de la santé sur l’intranet

Cours de yoga

Mardi et/ou jeudi, de 12 h 05 à 12 h 55
Coût : tarif variant selon les inscriptions
13 semaines de cours consécutives
Inscription : Julie Jacques
438 883-5532
yoganitya@outlook.com
Informations : Se référer à la page Promotion de la santé sur l’intranet

*NOUVEAUTÉ* Cours de course

Jeudi, de 12 h 05 à 12 h 55
Coût : 1 cours/semaine – 130 $ + tx
13 semaines de cours consécutives
Nom de l’instructeur : Manon Cadieux
Description du cours : Ce cours s’adresse à tout coureur récréatif ou compétitif désirant améliorer sa technique et sa performance. Sous les judicieux conseils, vivez des séances d’entraînement par intervalles planifiées selon des principes étudiés, qui amélioreront à coup sûr vos performances tout en minimisant vos risques de blessures.
Inscription : Cliquez ici afin remplir le formulaire ainsi que les informations de paiement pour compléter votre inscription.
Information : Se référer à la page Promotion de la santé sur l’intranet

Cours donnés à l’Hôpital Santa Cabrini Ospedale

*NOUVEAUTÉ* Cours de groupe Cardio Plein Air
Mercredi de 16 h à 16 h 45
Cours gratuit : le mercredi 9 septembre
Rendez-vous à la statue, devant l’entrée principale
Coût : 100 $
10 semaines de cours consécutives
Inscription : Se référer à la page Promotion de la santé sur l’intranet

Massothérapie sur chaise

IUSMM

Tous les mercredis de la semaine de paie
À partir du 9 septembre
Salle CH-301-02.1
Massothérapeute : Samy Assy

HMR

Tous les mardis de la semaine de paie
À partir du 8 septembre
Pavillon J.A.-DeSève
Massothérapeute : Samy Assy

CLSC Rosemont

Tous les 2^e mercredi de chaque mois (9 septembre, 14 octobre, 11 novembre et 9 décembre 2020)
À partir du 9 septembre
Salle 249
Massothérapeute : Daniel Parent

Coûts

Séance de 15 minutes : 20 $
Séance de 30 minutes : 40 $

Pour plus d’information, se référer à la page Promotion de la santé sur intranet

Vous pourriez aussi aimer

6 septembre 2022

Dave Morissette parle du suicide pour sauver des vies

Pour Dave Morissette, la journée de prévention du suicide a pris un tout nouveau sens après le décès de son frère. C’est ainsi qu’il sera en conférence avec Simon Laliberté, psychologue et conseiller cadre à la Direction des services multidisciplinaires et responsable du comité prévention du suicide de notre CIUSSS, (...)

2 juillet 2019

En mémoire des tout-petits

Chaque année depuis 2012, le Comité de deuil périnatal de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont organise une Cérémonie des anges pour rendre hommage aux bébés décédés pendant l’année. Une façon de saluer leur court passage sur Terre… Des parents, des infirmières, des médecins… Une centaine de personnes entourent l’autel installé en plein air (...)

13 mars 2020

Serrons-nous les coudes

Plutôt que de se serrer les mains! Marie-Josée Guilbault, chef de service des communications internes et information à la population, a lancé cette phrase lors d’une réunion du département des communications, cette semaine. Après tout, n’avons-nous pas besoin de la solidarité de tous pour faire face à cette situation? Au cours de la dernière (...)